４０代、５０代になると、友達や人付き合いが面倒と感じたり、人間関係を断捨離したいと思うようになりませんか？
こちらの記事では、人付き合い、友達付き合いが面倒になったしまった方や、人間関係の断捨離を考えている方への、様々な意見や対処法をまとめてみました。
５０代は何故人付き合いが面倒になるの？
加齢・更年期
人付き合いが面倒になる肉体的な面では、加齢や更年期があげられます。
若い時のように、エネルギーが無くなっていますので、人付き合いに、エネルギーを使いたくないというわけですね。
また、更年期障害で様々な症状が出ている場合、人付き合いをするのが辛い事も。この場合も物理的に人付き合いが大変な時期となります。
人間関係の煩わしさ、、難しさ
５０代にもなると、今までの人生経験で、人間関係がどれほど面倒な事かはよくご存知だと思われます。
人間関係とは煩わしく、難しい事が多いもの。
もう嫌な思いはしたくないとの思いで、人付き合いを避けられるようです。
人との繋がりが必要では無くなった
若い頃は、人との繋がりが必要ですが、子育てが終わったり、いわゆる第一線で活躍する世代ではなくなると、人との繋がりはそれほど大切な事ではなくなる様です。
人との距離を置くことが必要とわかってきた
人付き合いでの適度な距離は、年代によって変わってきます。
４０代、５０代になると、人との距離がかなり必要となってくるようです。
私のフォロワーさんのお母様によりますと、
＜「付かず離れて」人間関係はこれぐらいでいい。本当にご縁がある人とは、敬意を持って接していれば自然と関係が続く＞
との事。素敵な言葉だと思いましたので、紹介させていただきました。
他人との絆が幻想だとわかってきた
幼い頃の＜友達１００人できるかな？＞から始まり、友達や仲間は大切なものだと思っていても、４０代、５０代になると、他人との絆は幻想だと実感としてわかってくる頃ですね。少し残念な気持ちもありますが。
会話が楽しくなくなった
５０代になると、病気、介護、子供の話や愚痴の繰り返しでうんざり。そんな話を毎回するのも面白くないですよね。
寂しくなくなった
以前は、寂しさを理由に交流していた方も多いのではないでしょうか？友人との交流が少なくなっても、意外にも寂しく感じない。そういう年齢になってきたのもあるようです。自律できているのでしょうね。
一人が気楽
人付き合いが面倒になってくる代わりに、一人が気楽になってきます。一人でいる事が何よりも勝る。これも、他人に頼らずに自律できているからでしょうね。
静かに日常を送りたい
エネルギーがなくなってくる５０代は、波風が立たずに静かに毎日を送りたいという気持ちにもなってくるようです。パワフルな行動には、他人のチカラが必要な事も多いですが、静かに過ごすには、一人が良いですね。
人間関係の断捨離
距離を置きましょう
人間関係の断捨離と言っても、「今日からこの人とはスッパリと縁を切るので、今後話すことも、顔を見ることもありません！」というわけではなく、他人と距離を置いて、関わらないようにするという事で十分だと思います。
「この先、一生の付き合いがあるわけでもない人付き合いは、そろそろやめていこう」と思う事で、必然的に付き合っていく人が絞られてきますので、人間関係の断捨離の目安になります。
また、付き合っていて、しんどさを感じる人とも距離を置いておきます。
長年会っていない、学生時代の友達あたりは判断が難しいと思いますので、このままにしておいて。縁があったらまた会えますし、もういいやと思う時が来るかもしれません。ここは自然の流れに任せて・・・
理由をつけて・理由をつけずに断ろう
断捨離したいと思っている人から会おうという連絡があり、会いたくないと思った場合は、理由をつけずに「今回はパス」という旨を伝えてお断りします。理由をつけないほうが、会いたくないんだなと気づいてもらう可能性が上がります。
それはちょっと・・という方は、理由をつけて断りましょう。仕事、更年期障害などの体調不良、介護、孫の面倒を見るなど、５０代は断る理由がたくさんありますね。
一人を楽しみましょう
もう人生の後半ですから「人より自分」に目が向くころ。これからは一人時間を楽しんでみませんか？
習い事を始める
カルチャーセンターや、自治体、地域のサークル活動等があります。自治体やサークル活動は、安くで習うことができますよ、近くの公民館や市長村の広報誌に募集の掲載がされていますので、チェックしてみてください。
ボランティアをする
たまには人と関わりたいという場合は、ボランティアもおすすめです。ボランティアをする日だけ、ボランティア団体の方と関わるという形もありますし、一人でのボランティア活動もできます。市町村の広報誌や掲示板等で掲載されています。
家族やペットと過ごす
やはり、家族やペットと一緒に過ごす時間は多いもの。この時間を充実させてみるのも良いと思います。
一人で楽しめる趣味をみつける
カラオケ、ピアノ演奏、料理、お菓子作り、読書、映画舞台鑑賞、ハイキング、水泳、マラソン、カメラ、SNS等
今はネットで、一人で楽しめる趣味がいくらでも見つかり時代です。カラオケがうまくなる方法と検索したら、その方法が、動画やブログ等でいくらでも見つかりますので、お金をかけずに豊かに愉しむ事ができますよ。
一人旅に出る
一人旅をすると、いつもの景色が違って見え、新たな発見ができる良い機会になります。友達と行くと楽しい場所、一人旅に合う旅先がありますので、一人で行く場合は、一人旅で検索して、良い場所を見つけてくださいね。
⇊私の一人旅の記録です。よろしければ御覧ください
こちらの記事がどなたかの参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。 
