健康と美容【たんぱく質1日2食50ｇメニュー】簡単レシピ！ピザ
本日のメインの高タンパク質簡単メニューは、ピザ。 今日1日、2食のたんぱく質量は50ｇになりました。1日55~60ｇのたんぱく質量を目指していますので、今日はクリアならず。 朝昼兼用の2食の日はクリアが難しいですね。 ...
健康と美容
スイーツ、パンめぐりプレスバターサンドドリンク飲んでみたけど、アーモンドオーレの味かな
健康と美容【たんぱく質1日70ｇメニュー】簡単レシピ！ハムチーズトースト
本日のメインの高タンパク質簡単メニューは、ハムチーズトースト。 今日1日、3食のたんぱく質量は63ｇになりました。1日55~60ｇのたんぱく質量を目指していますので、今日はクリアしました。 こちらの記事では、高たんぱく質がとれる...
舞台、ステージの感想バレエの発表会を観に行く時の服装！プレゼントや見方や作法はあるの？
バレエ。女性の好きな【美しいものの一つであり、憧れ】 知人がバレエの発表会に出るという事で、観に行く事になったんだけど、何を着ていけばいいのか？プレゼントは？バレエの作法的なものはあるのかな？と言う方もいらっしゃると思います。 ...
健康と美容【検証】ダイソーのタングルティーザーもどきの口コミ！良い点悪い点は？
ダイソーのタングルティーザーもどきがとても人気で品薄状態になっています。 そんなに良いのかな？と思い、普段から本物のタングルティーザーを使っている私が、検証してみる事にしました。 こちらの記事では、ダイソーのタングルティーザーも...
スイーツ、パン作り1番簡単1番美味しい！焼き芋の作り方
家で作る焼き芋の方法はたくさんありますが、色々と試した結果、トースターで焼くのが1番美味しいです。 と、私なりに結論が出ました。 こちらの記事では、1番簡単で1番美味しい、焼き芋の作り方をお伝えしていきます。 1番簡単！1番美...
健康と美容【たんぱく質1日63ｇ】簡単レシピ！おでんのメニュー
本日のメインの高タンパク質簡単メニューは、おでんです。 今日1日、3食のたんぱく質量は63ｇになりました。1日55~60ｇのたんぱく質量を目指していますので、今日はクリアしました。 こちらの記事では、高たんぱく質がとれる、簡単お...
健康と美容【高タンパク質1日66ｇ】簡単レシピ！鶏トマト焼きとメニュー
本日のメインの高タンパク質簡単メニューは、鶏ももとトマトのオーブン焼きです。 1日3食のたんぱく質量は66ｇになりました。1日55~60ｇのたんぱく質量を目指していますので、今日はクリアしました。 こちらの記事では、高たんぱく質...
健康と美容【高たんぱく質】1日64ｇアラフィフのメニューとプチ作り方
体と心とお金に無理のないように、出来る限り1日55~60ｇのたんぱく質を目標にしています。 消化不良を起こさない様に、植物性たんぱく質、動物性たんぱく質をまんべんなくとっています。 少したんぱく質が足りないかな？と思ったら、プロ...
ドラマ 映画の感想＜画像動画＞ミステリと言う勿れ１話感想！渡部豪太 城田優が良かった声続出
ドラマ ＜ミステリと言う勿れ＞が、２０２２年１月１１日よりスタートしました。この原作漫画の大ファンなので、心待ちにしておりました。 こちらの記事では、ドラマ ミステリという勿れの主人公は渡部豪太さんが良かったとの世間の声が多かった事を...