健康と美容

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エクエルでヘバーデン関節痛に効いた!効果的な飲み方や白髪対策や太るか検証ブログ

エクエル【大塚製薬】は、エクオール不足が原因で、更年期の症状が出ている方のサプリです。私はヘバーデン結節にとても効きましたので、その報告や、効果的な飲み方、白髪にも効くのか、また副作用で太るのかも身をもって経験しましたのでお伝えしていきます...
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DHCビタミンBミックスと持続型の違い!いつ飲むの?効果や口コミ!医者に勧められ実体験

DHCビタミンBミックスと、ビタミンBミックス持続型のサプリを飲んで三か月経ちましたので、実体験としての効果や、口コミ、また持続型との違いをお伝えしていきます。ステマでは無いですので、お気軽にお読みくださいね。 DHCビタミンBミックスを...
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【口コミ】コンクールF歯磨きジェルやリペリアの効果や副作用は?歯肉炎や黄ばみ対策も

コンクールは皆様ご存知でしょうか?歯科医がおすすめする歯みがき商品として有名ですが、普通のドラッグストアやネットでも簡単に購入できる上、効果が高いのが人気です。 このコンクールシリーズ 歯みがきジェル、ペースト、マウスウォッシュを1年...
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コロナワクチン【モデルナ間隔4週間】副作用副反応や持ち物と集団接種会場の流れは?

コロナワクチン【モデルナ】を集団接種会場で打ってきました。接種会場の様子や副作用、当日の持ち物や一連の流れについてお伝えしていきます。 コロナワクチン予約~1回目接種 モデルナは間隔4週間 コロナワクチンのクーポンの封筒が届きましたの...
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動脈硬化検査の方法と費用や精度は?CAVI(キャビィ)で血管年齢を調べてみました

今まで、動脈硬化や血管年齢の検査を3種類やった事があるのですが、その経験や、今回検査したCAVIという検査方法と費用や精度、調べた結果をお伝えしていきます。 動脈硬化 血管年齢検査方法 動脈硬化や血管年齢がわかる検査はいくつかありますが...
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血圧を下げる方法!酢や体操<1日1分で血圧は下がる薬も減塩もいらない>で150→129

血圧を下げる方法が見つかったのでご紹介いたします。お酢や簡単な体操だけで薬や減塩はせずに150→129と、正常値になりました。 こちらの記事では、降圧に効果があった、酢や簡単な体操のご紹介をお伝えします。 著者の血圧の状態 私は5...
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肩暖ヒートサポーター<肩あたためウォーマー>のレビュー!思わぬ効果もあり

肩、首こりで二の腕が冷たい為、何か対策を探していましたら、肩をケアしながらあたためるウォーマーを見かけたので購入しました。肩を暖める以外にも、思わぬ効果があった為、レビューさせて頂きます。 肩暖ヒートサポーター<肩ウォーマー> 肩甲骨を...
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貧血やうつヌケとパニック障害等に鉄分!ナウフーズ鉄サプリの飲み方や口コミ

鬱やパニック障害、貧血に鉄分が効くとの事が、最近話題になっています。小さい頃から貧血とパニック障害で通院中の私が、鉄サプリを飲んで1年半になり、劇的に改善しましたので、オススメの本やナウフーズ鉄サプリの飲み方等をお伝えしていきます。 万年...
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