健康と美容

コンクールは皆様ご存知でしょうか？歯科医がおすすめする歯みがき商品として有名ですが、普通のドラッグストアやネットでも簡単に購入できる上、効果が高いのが人気です。 このコンクールシリーズ　歯みがきジェル、ペースト、マウスウォッシュを１年...

今まで、動脈硬化や血管年齢の検査を３種類やった事があるのですが、その経験や、今回検査したCAVIという検査方法と費用や精度、調べた結果をお伝えしていきます。 動脈硬化　血管年齢検査方法 動脈硬化や血管年齢がわかる検査はいくつかありますが...

血圧を下げる方法が見つかったのでご紹介いたします。お酢や簡単な体操だけで薬や減塩はせずに150→129と、正常値になりました。 こちらの記事では、降圧に効果があった、酢や簡単な体操のご紹介をお伝えします。 著者の血圧の状態 私は５...

肩、首こりで二の腕が冷たい為、何か対策を探していましたら、肩をケアしながらあたためるウォーマーを見かけたので購入しました。肩を暖める以外にも、思わぬ効果があった為、レビューさせて頂きます。 肩暖ヒートサポーター＜肩ウォーマー＞ 肩甲骨を...

鬱やパニック障害、貧血に鉄分が効くとの事が、最近話題になっています。小さい頃から貧血とパニック障害で通院中の私が、鉄サプリを飲んで１年半になり、劇的に改善しましたので、オススメの本やナウフーズ鉄サプリの飲み方等をお伝えしていきます。 万年...