<画像>マツコの知らない世界!プロテインフードの世界!スイーツやお取り寄せも

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マツコの知らない世界!プロテインフードの世界は皆さんご覧になりましたか?今、プロテインが進化して美味しくなり、ダイエット、美肌、健康に良いとの事で、オススメのプロテインや、プロテインフードが紹介されました。

こちらの記事では、マツコの知らない世界!プロテインフードの世界で紹介された内容をお伝えしていきます。

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プロテインはたんぱく質!マッチョだけのものではない!

プロテインはタンパク質の事で、人間に必要な栄養素です。マッチョだけのものではありませんよ。

たんぱく質の役割

紙や肌、爪、骨など人間の体つくりに必要で、ウイルス等の外的から身を守る免疫力にもなります。体に2割はたんぱく質で出来ています。

たんぱく質摂取推奨量

18歳以上のたんぱく質摂取推奨量(1日あたり)は、男性60g、女性50g。目安は50キロの方で50gという覚えかたで良いと思います。

マツコさんだと、たんぱく質100g程必要になってくるので、目安として鶏むね肉100gを5つ分、またはさんま6切れ、または卵かけごはん9杯分必要だそうです。マツコさんにはチョロいそうですw

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オススメのプロテイン

江崎グリコ マックスロードホエイプロテイン

1つ目にオススメされていたプロテインは、江崎グリコパワープリダクション マックスロードホエイプロテイン(ストロベリー、チョコレート味)牛乳割りで甘いシェイク感覚で美味しく飲めるそうです。

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パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン ストロベリー味(1kg)【パワープロダクション】

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グリコ プロテイン パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン チョコレート味 1kg

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ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力味

キン肉マンのパッケージのプロテインは、火事場のクソ力味という、面白い名前ですが、味はピンクグレープフルーツ味です。フルーティで爽やかな風味が特徴。1杯でたんぱく質が20g摂取できますし、ビーレジェンドは酸味のあるプロテインが得意で、非常に美味しいので、おすすめできます。

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ビーレジェンド プロテイン キン肉マン 火事場のクソ力風味 ピンクグレープフルーツ(マツコの知らない世界 ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND

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ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ味

北斗の拳ファンならご存知の、あの悲しい種モミ爺さんの話ですね。それをプロテインの味にしてしまっているのがユニークです。味は玄米茶とほうじ茶が入っている、玄米茶ラテ味です。マツコさんは、きなこ味みたいだとおっしゃっていて、気に入った様です。

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ビーレジェンド プロテイン 北斗の拳 ケンシロウ 明日への種モミ風味1kg 玄米茶ラテ ほうじ茶(マツコの知らない世界 ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND

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【6/4以降発送】プロテイン シェイカー ビーレジェンド 北斗の拳 ケンシロウ シェイカー 540ml 世紀末

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絶品プロテインスイーツ

新宿高野 タカノフルーツパーラー本店 プロテインジュース~マスクメロン

メロンシャーベットがグラスに入っていて、シェーカーにプロテインジュースが入っていて、軽くシェイクして頂きます。静岡産の最高級のクラウンメロンを1/3使用。たんぱく質は18g摂取できます。お値段は1760円

オトコギバウム プロテイン(お取り寄せ)グルテンフリー

1ホール1296円で、たんぱく質23g 乳由来のプロテインと大豆粉末を使用しています。地元、群馬でとれた米を毎日製粉して焼き上げたグルテンフリーのバウムクーヘンです。

マツコさんいわく、全くプロテインを感じないそうです。

オトコギバウム プロテインはこちらから購入できますよ

マッスルジムたい焼き

マッスルジム金沢と石川県野々市市にある、たいやき工房 土九が、たい焼き生地にビーレジェンドのプロテインを、豆乳クリームにもプロテインを入れて作っています。

1個400円 たんぱく質10.8g

マッスルジムたい焼きはこちらから購入できますよ

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自宅で簡単に作れる最強プロテイン料理

マツコさんが、まずそうだな~と言ったビジュアルです

野菜スープ

緑のほうは、野菜とプロテインたっぷりのスープで、タンパクオトメやさいプロテイン100というプロテインに、豆乳、コンソメ玉ねぎを炒めて、残り物野菜をミキサーにかけるだけのものです。1杯18gのたんぱく質が入っているので、なかなか優秀ですね。

▼タンパクオトメやさいプロテイン100はこちらから購入できますよ

タンパクオトメ(やさいプロテイン) 女性専用 プロテイン 送料無料100%野菜素材不足しがちなタンパク質を手軽にガールズアワード共同開発 植物性 砂糖不使用 ロカボ ダイエット おきかえダイエット 植物性プロテイン 植物性 プロテイン

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プリン

茶色のほうは、プリンで、ビーレジェンドのプロテインミルキーココア味を使用しています。作り方は、ミルキー味のプロテイン、卵と牛乳をかき混ぜて焼くだけ。1個でたんぱく質15g摂取できます。

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ビーレジェンド プロテイン ポコちゃん ミルキーココア風味1kg (マツコの知らない世界 ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 美容) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND

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感想(58件)

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まとめ

いかがでしたか?プロテインは、今やマッチョの飲み物ではなく、美容や健康でおいしく頂くものになっている様です。個人的にビーレジェンドプロテインは本当においしく、はずれが無いですし、1杯20gのたんぱく質が摂れるのでおススメです。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 


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