こちらの記事では逆流性食道炎発症から治るまで自分が行った、市販薬、病院、食事、飲み物の実録をお伝えしていきます。
逆流性食道炎になった原因
私が逆流性食道炎になった原因は、一言で言うと、食べすぎが続いたせいです。１０月に愛犬が病気になった為、自分に酷いストレスがかかってしまいまして、食べる事でストレスを解消していました。愛犬は元気になり、私のストレスもなくなったのですが、食べる勢いだけが止まらず。追い打ちをかける様に年末年始の暴飲暴食時期に突入し、年明け早々発症しました。
逆流性食道炎の症状
私の逆流性食道炎の症状をお伝えします。げっぷ、胸やけ、腸がグルグルと動いている感じ、胃のモヤモヤ。胸や喉のほうまで、気持ち悪いものが上がってくる不快感。そして胸と喉の痛みです。喉の痛みから、声が少し枯れたのをきかっけに、これはヤバイ！と焦り、治療しなければと思いました。
逆流性食道炎とはよく名付けられたもので、胃酸が食道や喉まで逆流し、炎症を起こしているので痛みが出ます。胸と喉の痛みは、風邪で扁桃腺と肺が痛くなっているのかな？とも思いましたが、喉のほうは風邪の時の扁桃腺の腫れとは少し違う痛みですし、常に喉に水が溜まっている（胃酸が喉まで上がってきている）感じがあります。胸の痛みは、食道の炎症なのか、風邪の症状の肺の痛みなのか区別はつきませんでした。
これは良く聞く、逆流性食道炎だなとあからさまにわかりましたので、まずは市販薬を試す事に。
逆流性食道炎の市販薬
逆流性食道炎の市販薬はいくつかありますが、私が試したのはパンシロンキュアです。パッケージに、逆流性食道炎に効果がありそうな「胃痛、胃酸逆流などによる胸やけに」と書かれています。粉と錠剤がありますが、粉薬のほうが即効性があるとの考えで、粉を選びました。
これでまずまず、胃酸を抑え込む事ができました。しかし私の場合は症状が少し悪化していた様なので、１０日飲んでもスッキリ治らず。げっぷの回数が少し減るものの、げっぷが無くなる事はなく、喉に水が溜まっている様な感覚（胃酸が喉まで上がってきている）は無くなるものの、胸やけはあいかわらずと、完全な回復は無理でした。ここは市販薬の限界だと思います。
しかし、ある程度の回復はできましたし、それ程症状が重くない方は、ひとまずこれで様子を見ても良いと思います。
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病院で劇的な回復
パンシロンキュアでは、どうもスッキリ治らないので内科へ。症状を言うと逆流性食道炎でしょうとの事で、胃酸を抑える薬（タケキャブ錠２０ｍｇ）と、胃炎の改善と胃の粘膜の保護薬（アズクレニンＳ配合顆粒）を１週間分、処方して頂きました。やはり病院の薬は効果が絶大です。１週間飲んだだけで、劇的に良くなりました。１週間後の再診で、さらに同じ薬を２週間頂きました。何の症状も出なくなったのはこの２種類の薬を飲み始めて２週間の頃です。もう自分が逆流性食道炎だという事を忘れかけていました。
この薬は実は一番効果が強いので、症状が良くなってきたら、弱い薬に切り替えていき、最終的に薬を飲まなくて良い状態まで持っていくという事になります。
食事と飲み物
あきらかに暴飲暴食でしたので、きちんとした食事をとる様にしました。ごはん、野菜、みそ汁、肉や魚等のメインを、それぞれお茶碗１杯ずつ程度にを１日２回。それと、りんご半分と豆乳をおやつにという感じにしました。（この食べ方で過去に非常に健康的に１０キロ以上痩せました）
調剤薬局で「コーヒー、青汁、グレープフルーツジュース、納豆」は控えて下さいと言われました。納豆がダメとは驚きです。しかし、コーヒーはカフェオレにして１日１杯程度、飲む日もありましたが、私は大丈夫でした。
症状の悪化
病院の薬を飲み始めて１５日程。自分が逆流性食道炎だという事を忘れかけていた頃、ベトナム料理教室に行く事になり、出来た料理がかなり多いので、量に気を付けて頂きましたが、毎日食事療法をしていますから、いつもとは違う食べ物に胃がビックリしてしまった様で、胃もたれやげっぷ、胃酸逆流が復活してしまいました。薬を持って出かけるのも忘れていたのも悪かったです。
翌日はりんごを半分食べる所から胃を回復させていく事にしました。逆流性食道炎がきちんと治るまでは、イレギュラーなものを食べてはいけないと猛省しました。
症状が無くても胃カメラで見つかる場合は？
過去に逆流性食道炎の症状が無いにも関わらず、健康診断の胃カメラで逆流性食道炎だと言われた事がありました。お医者様から「どうしますか？」と言われましたが、何の症状も無いので薬はもらわず放置していました。数年後、胃カメラをした際には逆流性食道炎だと言われませんので、その時の私の判断は正解だったと思います。
まとめ
いかがでしたか？逆流性食道炎の原因は色々ある様ですが、私の場合はあからさまに食べすぎが続いた事。それと年齢のせいもあると思います。
治療法は市販薬はある程度の所までなら治りましたので、症状が軽い方には良いと思います。
やはり病院の薬はバシっと効きますので、苦しみながらダラダラと様子を見るよりは、病院で薬をもらって、さっさとラクになってしまいましょう。
そして毎日適量を食べる事が私には一番大切だと痛感しています。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
